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こんにちは。モバイルの牧野です。

今日は、朝から雪がチラホラと降って寒いですねぇ～

最近、２０代から３０代の方が「手元が見にくい」とか「日によって同じ場所にあるものが、見えたり見えなかったりする」など

老眼の初期症状に悩んでいる人が増えているそうです。

それは、スマホなどが関係しているとみられ「スマホ老眼」と呼ばれているみたいです。

対処法として、パソコンやスマホを１時間ぐらい続けたら１０分から１５分休み、遠くの景色を眺めたりするとか

あと、目を温めると疲れを取る効果があるそうです。

症状が改善しない場合は、眼科受診をしたほうがいいみたいですよ。

年齢に関係なく、パソコンやスマホを長時間使用しようしましたら目の休憩を取っていこうと思います。

皆さんも気をつけて下さいね！