こんにちは、経理の堀デス☆
先日の友人との会話ですが。
年をとると代謝が悪く痩せにくくなりますよね。体全体の肉が定位置より下がってくるし、見るに忍びない体になってくるのですが(~_~;)・・・骨盤の矯正はすごく大切だそうで、骨盤の歪みから内臓が下がり下っ腹がポッコリしたりもするので、とにかくダイエット！！！と思っている人は、先ずは骨盤矯正するのがいいそうです。 あと、私はお風呂上りにお尻がすっぽり入るクッションにあぐらをかき、気持ちの問題で^^;顔の手入れを結構長い時間するのですが、どうもこれもあまりよくない姿勢らしい。あとあと、酔っぱらってソファーで寝てしまうなんて事もよくあると思いますが、意識がはっきりしていない時にソファーで寝るのはとってもダメらしいです。無理な姿勢だったりしても痛みもわからないですもんね。こんなありがちな事が原因で腰が痛くなったり肩こりしたりって多いらしいです。腰の痛みや肩こりのある方、普段の生活の見直しを是非してみて下さい。私も含め(ToT)/~~~
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