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健康とは・・・

経理 堀理江子 2014.11.06

経理 堀理江子

こんにちは☆ 経理の堀です。

子供に手が掛からなくなり、自分の時間が沢山出来るようになったので、去年の春からウォーキングを始めました。

4キロを40分くらいで歩く様にしています。(結構早歩き^^)

で、、今年の春からは、ゴルフ教室に通い始めました。

運動は以前からやってはいたのですが、以前は週1か2。今はもう少し増えました。運動をしていていいこと…いつからか平熱が

上がり病気をしなくなりました。後…夏に弱い私ですが夏バテがこの2年はありません(^.^)

そして悪い事…腰が痛い(-_-;)  運動の後のビールがうますぎて飲みすぎる。

健康って奥が深すぎー・・・(^_^;)

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